gruby__69

Początkujący

Napisanych postów: 1281 Przeczytanych: 18579 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Nazwiskooo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-11 15:47:16 Data rejestracji: 2007-12-29 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Słupsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masa masa masa :D Uprawiane sporty: powoli Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-19 18:24:00
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-18 21:10:57
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-08-18 21:05:36
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-08-17 20:51:47
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-08-17 20:32:48
barteklip9/dziennik/Walka z żelastwem/Start z 15-10-5 str 21	Trening dla początkujących	2009-08-16 16:44:21
Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-08-15 15:13:14
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-08-15 09:58:23
barteklip9/dziennik/Walka z żelastwem/Start z 15-10-5 str 21	Trening dla początkujących	2009-08-14 20:38:57
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-08-14 19:52:10
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2009-08-14 19:36:10
ŁOBEZ - II OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-08-14 18:31:05
barteklip9/dziennik/Walka z żelastwem/Start z 15-10-5 str 21	Trening dla początkujących	2009-08-14 17:32:14
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-13 22:07:48
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-13 21:48:38
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-13 21:25:10
barteklip9/dziennik/Walka z żelastwem/Start z 15-10-5 str 21	Trening dla początkujących	2009-08-12 18:43:47
swiezak18 / dziennik - masa i sila wg 15-10-5 autorstwa Wodyna -podsumowanie str25-26	Trening dla początkujących	2009-08-12 18:31:32
barteklip9/dziennik/Walka z żelastwem/Start z 15-10-5 str 21	Trening dla początkujących	2009-08-12 18:26:38
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-12 06:33:20
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-11 20:58:44
barteklip9/dziennik/Walka z żelastwem/Start z 15-10-5 str 21	Trening dla początkujących	2009-08-11 17:30:46
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2009-08-11 17:29:56
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-10 17:19:35
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:49:12
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 20:47:04
Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:42:15
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 18:13:35
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-08-09 08:42:14
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 08:38:12

gruby__69

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa