grubszy81

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię andrzej

Nazwisko oleksak

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2014 (16:21)

Data rejestracji 24.03.2014 (15:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Duża otyłość i duży problem z redukcją witam. informacje o mnie wiek - 32 lata płeć - mężczyna waga - 145 kg wzrost - 180 cm jak widać otyłość jest ogromna, zastosowałem ogranicznik dzienny do 2.000 kcal, do tego 3-4 razy siłownia i cardio i 1-2 basen. na siłowni robię	10	2014-03-24 16:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Duża otyłość i duży problem z redukcją	2014-03-24 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Duża otyłość i duży problem z redukcją	2014-03-24 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Duża otyłość i duży problem z redukcją	2014-03-24 16:44