GRUbejker

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1198

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2008 (21:45)

Data rejestracji 10.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia witam wszystkich, zamierzam zrzucić parę kilo więc poczytałem posty działu odżywianie,ułożyłem sobie dietkę i w związku z tym mam prośbę aby ci co się znają powiedzieli mi czy wszystko z nią ok <img src="../../buziaki/3.gif"	6	2008-11-15 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy redukcji witam. po dłuższym czasie noszenia dośc pokaźnego mięsnia piwnego postanowiłem sie go pozbyc, poczytałem posty w dzialach trening i odzywianie i doszedłem do wniosku, że najlepszym sposobem na pozbycie się tłuszczu bedzie zbilansowana dieta	7	2007-01-10 20:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia	2008-11-16 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia	2008-11-16 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy redukcji	2007-01-12 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy redukcji	2007-01-11 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy redukcji	2007-01-11 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc przy redukcji	2007-01-11 11:52