grh89

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

133

przeczytanych postów

972

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2012 (22:00)

Data rejestracji 20.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Energia Z Pieca przepisa z gazety mh nr.5 maj 08 rzeczy potrzebne do przygotowania -paczka makaronu penne -2 ząbki czosnku -3 łyżki oliwy -100 g szynki parmeńskiej -1 łyżka masła -1 łodyga selera naciowego -1 puszka pomidorow -150 g tartej	4	2008-10-20 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-17 17:18
STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	ARNOLD EXPO 2009	2009-06-16 13:08
STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	ARNOLD EXPO 2009	2009-06-12 13:46
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-05-20 17:49
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-05-18 21:26
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-05-11 11:58
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-05-08 20:51
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-05-07 20:44
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-04-30 15:46
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-04-27 21:46
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-04-25 14:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-22 22:16
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-04-22 22:09
Piłka Nożna	Liga Typerów - V Edycja	2009-04-21 23:01
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-20 14:51
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-03-31 17:00
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-03-09 15:00
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-26 19:56
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-16 18:10
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-15 11:25
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-14 10:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-12 18:48
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-11 20:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-10 21:44
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-08 17:12
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-07 16:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-06 16:43
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-05 17:42
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-04 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w tworzeniu taniej diety	2009-02-02 12:54