grem1

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 1884 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-03-08 12:04:31 Data rejestracji: 2003-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna - czy warto?	Odżywki i suplementy	11	2005-01-11 11:18:34
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-12-21 12:09:07
Co lepiej na noc: serwatka czy np system protein?	Odżywki i suplementy	9	2004-12-17 13:38:51
uszkodzenie miednicy - jak ćwiczyć nogi?	Trening dla zaawansowanych	1	2004-12-14 09:22:49
Jak wygląda francuskie wyciskanie sztangielki?	Trening dla zaawansowanych	3	2004-12-14 09:12:47
Czy można nie jeść obiadów?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-12-09 08:56:13
Co zamiast therma pro?	Odżywki i suplementy	30	2004-11-25 07:51:13
Thermal Pro a efekt jojo	Odżywki i suplementy	13	2004-11-26 11:33:02
Tussipect + thermo fat burner	Odżywki i suplementy	8	2004-11-25 12:15:58
tribulus	Odżywki i suplementy	8	2004-05-21 11:59:21
Thermo Fat Burner i HMB	Odżywki i suplementy	2	2004-05-21 10:29:59
trening na rzeźbę a aeroby	Trening dla zaawansowanych	16	2004-04-02 09:30:19
kreatyna a brak efektów	Odżywki i suplementy	9	2004-04-08 08:14:06
od pół roku brak przyrostu w bicepsie	Trening dla zaawansowanych	8	2004-03-29 09:12:49
jaki sprzęt wybrać do aerobów?	Trening dla zaawansowanych	4	2004-02-18 09:30:36
Redukcja - jakie tętno?	Trening dla zaawansowanych	1	2004-02-18 08:44:53
jak się to wyciska?	Trening dla zaawansowanych	2	2004-02-09 11:27:02
bcaa i thermo fat burner	Odżywki i suplementy	2	2004-02-04 08:17:45
Siłownie w Katowicach?	Trening dla zaawansowanych	13	2004-01-14 08:02:55
sauna a rozgrzewka	Trening dla zaawansowanych	6	2004-01-19 14:47:27
Biceps. Stanął na 40 cm i ani drgnie.	Trening dla zaawansowanych	17	2004-01-15 08:50:30
przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	1	2004-01-16 09:08:07
białko	Odżywki i suplementy	7	2004-01-07 14:14:14
ból barków	Trening dla zaawansowanych	12	2003-12-17 11:14:28
Rzeźba a thermogenik	Odżywki i suplementy	4	2003-12-19 09:56:12
ile trwa cykl kreatynowy?	Odżywki i suplementy	9	2003-12-05 10:03:10
Czy brać węgle (carbo) po treningu na rzeźbę?	Odżywki i suplementy	3	2003-12-03 11:47:40
przez jaki czas stosować thermę fat burnra	Odżywki i suplementy	1	2003-12-03 12:08:44
HMB i carbo	Odżywki i suplementy	2	2003-12-01 11:55:22
najlepszy antykatabol?	Odżywki i suplementy	6	2003-12-01 12:09:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W którum momencie spożyć węgle?	Odżywki i suplementy	2005-02-17 08:41:10
Nadgarstki bola	Trening dla zaawansowanych	2005-02-14 08:39:38
Problem z ćwiczeniem nóg	Trening dla zaawansowanych	2005-02-04 09:34:33
Numery KiF z 2002r. Czy ktoś posiada?	Trening dla zaawansowanych	2005-02-04 08:23:47
Numery KiF z 2002r. Czy ktoś posiada?	Trening dla zaawansowanych	2005-02-04 08:21:29
Numery KiF z 2002r. Czy ktoś posiada?	Trening dla zaawansowanych	2005-02-03 14:28:42
wiosłowanie sztangą w opadzie - jak głęboki opad?	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 14:31:49
W którum momencie spożyć węgle?	Odżywki i suplementy	2005-02-01 10:11:23
W którum momencie spożyć węgle?	Odżywki i suplementy	2005-02-01 09:44:15
W którum momencie spożyć węgle?	Odżywki i suplementy	2005-02-01 09:41:26
W którum momencie spożyć węgle?	Odżywki i suplementy	2005-02-01 09:32:43
W którum momencie spożyć węgle?	Odżywki i suplementy	2005-02-01 09:31:20
W którum momencie spożyć węgle?	Odżywki i suplementy	2005-02-01 09:26:56
Trening chłopaka bez nerki.	Trening dla zaawansowanych	2005-01-28 11:18:25
Kreatyna - czy warto?	Odżywki i suplementy	2005-01-13 14:55:31
Kreatyna - czy warto?	Odżywki i suplementy	2005-01-12 08:48:02
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-22 08:15:40
Jak wygląda francuskie wyciskanie sztangielki?	Trening dla zaawansowanych	2004-12-14 09:29:19
Thermo Fat Burner Trec czy Therma?	Odżywki i suplementy	2004-12-03 09:44:08
Therma Pro	Doping	2004-04-20 13:52:57
skad spalac tluszcz jest najtrudniej	Trening dla zaawansowanych	2004-04-09 10:48:19
skad spalac tluszcz jest najtrudniej	Trening dla zaawansowanych	2004-04-08 12:24:47
kreatyna a brak efektów	Odżywki i suplementy	2004-04-08 10:30:47
kreatyna a brak efektów	Odżywki i suplementy	2004-04-08 09:19:06
skad spalac tluszcz jest najtrudniej	Trening dla zaawansowanych	2004-04-08 08:18:50
trening na rzeźbę a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-04-05 11:04:56
trening na rzeźbę a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-04-05 07:43:18
od pół roku brak przyrostu w bicepsie	Trening dla zaawansowanych	2004-03-30 15:07:52
od pół roku brak przyrostu w bicepsie	Trening dla zaawansowanych	2004-03-30 08:25:00
pomocy tribulus hi teca?	Odżywki i suplementy	2004-03-10 11:52:28

grem1

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity