greku_806

Początkujący

Napisanych postów: 10815 Przeczytanych: 59538 Szacuny: 25

Imię: Rafal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-04-18 08:06:50 Data rejestracji: 2005-04-30 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna Uprawiane sporty: koszykowka, moto, Muay Thai Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-30 00:39:05
szkodliwość kapsułek	Odżywki i suplementy	2005-08-29 22:59:56
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-29 21:52:37
Drewniana ławeczka, opłąca sie czy nie?	Galeria Zdjęć	2005-08-29 21:00:49
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-29 20:57:53
Drewniana ławeczka, opłąca sie czy nie?	Galeria Zdjęć	2005-08-29 18:41:52
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-29 17:56:10
Drewniana ławeczka, opłąca sie czy nie?	Galeria Zdjęć	2005-08-29 17:42:43
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-29 11:47:41
klatka, jak cwiczyc ????	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 15:05:04
klatka, jak cwiczyc ????	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 14:09:40
klatka, jak cwiczyc ????	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 13:19:14
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 12:23:07
Oceńcie.	Galeria Zdjęć	2005-08-28 11:28:51
TRENING Z UŻYCIEM CIĘŻARU WŁASNEGO CIAŁA - patrz 2 strona!	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 11:26:47
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 11:21:34
Oceńcie.	Galeria Zdjęć	2005-08-28 11:20:44
Program na ,,siłę" na podstawie FLEXA	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 11:18:03
TRENING Z UŻYCIEM CIĘŻARU WŁASNEGO CIAŁA - patrz 2 strona!	Trening dla zaawansowanych	2005-08-28 11:16:46
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 23:14:12
trening- pomozcie poprawic	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 22:46:55
Koniec tego dobrego :)	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 22:26:11
Koniec tego dobrego :)	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 22:10:08
rozpiętki za pomoca ławeczki czy hantelków?	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 22:08:02
klatka, jak cwiczyc ????	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 21:47:56
Program na ,,siłę" na podstawie FLEXA	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 21:44:19
Koniec tego dobrego :)	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 21:42:11
Oceńcie.	Galeria Zdjęć	2005-08-27 21:06:51
TRENING Z UŻYCIEM CIĘŻARU WŁASNEGO CIAŁA - patrz 2 strona!	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 21:04:42
Oceńcie.	Galeria Zdjęć	2005-08-27 17:28:07

greku_806

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!