greku_806

Początkujący

Napisanych postów: 10815 Przeczytanych: 59538 Szacuny: 25

Imię: Rafal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-04-18 08:06:50 Data rejestracji: 2005-04-30 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna Uprawiane sporty: koszykowka, moto, Muay Thai Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradzcie prosze	Trening dla zaawansowanych	2006-03-11 19:30:03
powerbeton	Po siłowni, o siłowni	2006-03-11 19:25:31
Ceny nowego sprzetu na siłownie.	Po siłowni, o siłowni	2006-03-11 19:22:40
Ryzyko. Ptasia grypa	Po siłowni, o siłowni	2006-03-11 19:10:07
Próbował wysadzić siłownię	Po siłowni, o siłowni	2006-03-10 17:02:36
Ryzyko. Ptasia grypa	Po siłowni, o siłowni	2006-03-10 17:01:33
2 latka :)	Galeria Zdjęć	2006-03-10 16:56:33
Do oceny - foorma na początku drugiego cyklu masy 2005/06	Galeria Zdjęć	2006-03-10 16:54:18
Waga 74 wzrost 174	Galeria Zdjęć	2006-03-10 16:52:57
MOJ NAJSZCZESLIWSZY DZIEN W ZYCIU!!!!!	Galeria Zdjęć	2006-03-09 17:21:05
Trening	Trening dla zaawansowanych	2006-03-09 17:19:50
Trening	Trening dla zaawansowanych	2006-03-09 15:12:23
MOJ NAJSZCZESLIWSZY DZIEN W ZYCIU!!!!!	Galeria Zdjęć	2006-03-09 14:29:00
Złamana ręka	Trening dla zaawansowanych	2006-03-09 14:24:19
Metamorfoza - 15 miesiecy treningu	Galeria Zdjęć	2006-03-08 18:30:25
A6W pytanie do ekspertów	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 18:24:33
Plan Treningowy na siłę i rzeźbę	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 18:23:44
PAS	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 18:23:01
ankieta na temat treningu redukcyjnego	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 18:21:02
Jaki trening???	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 18:19:48
Trening	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 18:06:50
Filmik	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 17:01:42
Złamana ręka	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 16:58:51
Szpagat z allegro	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 16:57:47
potrzebuje dobrego wirtualnego TRENERA !!!!! :D:P	Po siłowni, o siłowni	2006-03-08 16:53:19
MOJ NAJSZCZESLIWSZY DZIEN W ZYCIU!!!!!	Galeria Zdjęć	2006-03-08 16:46:08
40 dni owocnej pracy ...	Trening dla zaawansowanych	2006-03-06 16:03:08
* NAJPIĘKNIEJSZA LASKA na SFD *	Po siłowni, o siłowni	2006-03-06 13:34:17
Co robic ?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-05 21:12:31
Palicie szlugi????	Po siłowni, o siłowni	2006-03-05 21:11:13

greku_806

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię