greku_806

Początkujący

Napisanych postów: 10815 Przeczytanych: 59538 Szacuny: 25

Imię: Rafal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-04-18 08:06:50 Data rejestracji: 2005-04-30 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna Uprawiane sporty: koszykowka, moto, Muay Thai Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rekord swiata ??	Po siłowni, o siłowni	2006-03-19 00:34:51
TEST-Createston Hi-tec-IboK.podsumowanie str33	Odżywki i suplementy	2006-03-19 00:24:24
Mariusz Pudzianowski(filmik)	Po siłowni, o siłowni	2006-03-19 00:20:25
tłusta ,wsciekla kura %-)	Galeria Zdjęć	2006-03-18 20:56:03
===CZY TO DOBRY WYNIK???===	Po siłowni, o siłowni	2006-03-18 20:53:26
Mariusz Pudzianowski(filmik)	Po siłowni, o siłowni	2006-03-18 20:51:24
pytanko	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 20:50:12
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-03-18 20:47:32
Mr. SFD - zakończony	Galeria Zdjęć	2006-03-18 20:46:58
Motywacja do treningu i jej utrzymywanie	Po siłowni, o siłowni	2006-03-18 17:16:51
Motywacja do treningu i jej utrzymywanie	Po siłowni, o siłowni	2006-03-18 16:33:19
2 pytania :>	Po siłowni, o siłowni	2006-03-18 16:28:51
Rekord swiata ??	Po siłowni, o siłowni	2006-03-18 16:27:38
===CZY TO DOBRY WYNIK???===	Po siłowni, o siłowni	2006-03-18 16:26:14
18 lat, 78kg wagi i 170cm wzr..	Galeria Zdjęć	2006-03-18 16:23:26
NOWE ZDJECIA !!!!PLECY ,BICEPS	Galeria Zdjęć	2006-03-18 16:23:14
pytanko	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 16:19:49
tylko dla znawcow (masa)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 13:16:39
wyciskanie francuskie	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 13:08:56
Moon - Trening na Mase	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 13:06:55
tylko dla zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2006-03-17 21:54:36
ocenicie	Galeria Zdjęć	2006-03-17 21:31:20
Klatka + triceps (jakie cwiczenia?)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-17 21:29:09
4 serie gdy tylko 1 cwiczenie?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-17 21:26:25
Fotki do oceny 16 miesiecy	Galeria Zdjęć	2006-03-17 21:18:08
Real Female Autopsy	Po siłowni, o siłowni	2006-03-17 21:14:23
Trening Grzbietu A A6W	Trening dla zaawansowanych	2006-03-17 17:20:27
Fotki do oceny 16 miesiecy	Galeria Zdjęć	2006-03-17 17:08:52
prosze pomużcie wazne	Trening dla zaawansowanych	2006-03-17 16:39:49
Jak to wszystko zrobić ????????	Trening dla zaawansowanych	2006-03-17 15:30:25

greku_806

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy