Greg1893

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię G

Nazwisko P

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2014 (03:36)

Data rejestracji 02.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia? Dieta? Pomoc? witam. mam 20 lat, 173 cm i ważę prawie 90 kg - taka kulka już zaczyna się ze mnie dość spora robić. dlatego czas się zabrać za siebie. stąd moje pytania: 1) jak zacząć? co robić? 2) może ktoś polecić w białymstoku jakąś siłownie, gdzie można	4	2014-02-03 03:43
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc witam. nie bardzo potrafię odnaleźć się na forum, więc zapytam. mógłby ktoś pomóc mi w ułożeniu jadłospisu do diety if?	17	2014-02-03 14:54
Odchudzanie i forma po męsku	Potrzebuję pomocy ! witam. mam 20 lat, 173 cm i ważę prawie 90 kg - taka kulka już zaczyna się ze mnie dość spora robić. dlatego czas się zabrać za siebie. stąd moje pytania: 1) jak zacząć? co robić? 2) może ktoś polecić w białymstoku jakąś siłownie, gdzie można	4	2014-02-03 03:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc	2014-02-03 18:39
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc	2014-02-03 18:12
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc	2014-02-03 16:48
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc	2014-02-03 16:46
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc	2014-02-03 16:09
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc	2014-02-03 15:36
Odchudzanie i forma po męsku	IF pomoc	2014-02-03 15:13
Targowisko	SPRZEDAM ORYGINALNA MEGA KOLEKCJA PŁYT DVD -- OKAJZA	2010-08-03 09:27