GreenAngel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2006 (19:57)

Data rejestracji 04.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Fotki plecków <br><br>to stara fotka, niektórzy moga ja kojarzyć z innym użytkownikiem tego forum. tak to byłem ja ale hasło gdzieś zapodziałem :(	5	2006-06-08 08:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka na mase hey, mam 16 lat. waże 72kg i mam 1.81m wzrostu. czy pomogł by mi ktoś ułożyć dietę lub podał linki do jakichs programików ??	8	2006-06-07 20:37
Trening dla zaawansowanych	Plan mam 16 lat i mozna przyjąć zerowy staż. więc: w każdym obwodzie przerwy po 30 sekund między ćwiczeniami i po 3 minuty między obwodami. jestem naprawde poczatkujący i wszelkie uwagi bardzo mile widziane. mam do dyspozycji sztange, drążek i	12	2006-06-04 15:54