Grassjano

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

192

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2011 (07:57)

Data rejestracji 24.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z programem treningowym... witam. chciałbym zasięgnąć waszej rady ,ułożyłem sobie taki plan ,ale nie wiem czy nie jest zbyt ciężki. pon 14.00 klata i triceps 16.30 kickboxing 1.5h wt plecy biceps śr rower czw ok 15.00 barki kaptury 19.30 kickboxing	1	2011-06-05 17:37
Doping	Plany na wiosenny cykl ;)	17	2011-03-16 16:37
Doping	Oxa + boldenon. Co dodać?	1	2011-03-12 15:17
Odżywki i suplementy	Czy to odpowiedni zestaw jak na początek? bcaa powder x-tra 500g - smak dowolny 56,89 pln carbo 1000g x5 (5000g) - smak truskawkowy 71,00 pln creatine strong matrix 7 120 kaps. 53,81 pln gain bolic 6000 1000g - smak truskawkowy 17983 pkt garlicin 30 kaps. 8,00	8	2010-10-25 19:29
Odżywki i suplementy	Czy mój zestaw odżywek się nada? witam mam w planach zakup kilku odżywek. nie szukam 'miażdżącej' pompy czy mega siły... już się sparzyłem kilka razy.. planuje zakupić najniezbędniejsze rzeczy. mianowicie: carbo 4000g olimp creatine strong matrix 7 120 kaps.	9	2010-10-24 10:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Plany na wiosenny cykl ;)	2011-03-19 09:27
Odżywki i suplementy	Czy to odpowiedni zestaw jak na początek?	2010-10-29 17:08
Odżywki i suplementy	Czy to odpowiedni zestaw jak na początek?	2010-10-27 14:59
Odżywki i suplementy	Czy to odpowiedni zestaw jak na początek?	2010-10-26 19:15
Odżywki i suplementy	Czy mój zestaw odżywek się nada?	2010-10-24 20:57
Odżywki i suplementy	Czy mój zestaw odżywek się nada?	2010-10-24 11:09
Odżywki i suplementy	Czy mój zestaw odżywek się nada?	2010-10-24 11:00
Odżywki i suplementy	Czy mój zestaw odżywek się nada?	2010-10-24 10:43