Grafer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Kaszczyński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2022 (21:30)

Data rejestracji 06.06.2015 (09:02)

Wzrost: 189 cm

Waga: 103 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czym zastąpić koktajl kolaryczny witam. do tej pory na 2gie śniadanie robiłem sobie koktajl z produktów jak niżej. lecz od pewnego czasu nie jestem w stanie go przygotować. aktualnie nie mam miksera ani blendera. czy macie jakieś pomysły czym bym mógł to zastąpić, aby to nie	1	2015-06-06 12:21