GrafArt

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

243

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -----------

Uprawiane sporty Siłownia, biegi

Ostatnia aktywność 13.08.2011 (16:20)

Data rejestracji 01.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Dawkowanie clen + winko	1	2011-08-11 08:29
Doping	Clenbuterol Balkan - dawkowanie	12	2011-08-02 00:29
Doping	Clenbuterol i winko	11	2011-06-07 23:09
Odżywki i suplementy	Dawkowanie CM3 + White Flood + Creatine Xtra witam, tak jak w temacie, jak dawkować odżywki kreatynowe: cm3 + white flood + creatine xtra ? pozdrawiam!	2	2010-11-03 09:18
Doping	clen dawki	8	2010-03-08 21:56
Doping	celn i zęby	26	2010-02-22 19:52
Doping	Clen i coś jeszcze... ?	13	2010-01-06 09:49
Odżywki i suplementy	MVP Nutrition - Tribulex 750 mvp nutrition - tribulex 750 - jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe? bo nigdzie w sieci nie mozna znaleźć informacji na ten temat ;/	5	2009-10-28 21:32
Odżywki i suplementy	no-xplode brać? ale z czym? witam ostatnio brałem no-xplode na początku stycznia tego roku, potem miałem przerwę i mam nadal z kreatyną, tak wiem długo ... kupiłem ostatnio white flood'a ale nic na mnie nie działa ;/ nic a nic!! postanowiłem więc, że zakupię no-xplode i tutaj	6	2009-09-24 13:32
Odżywki i suplementy	White Flood witam, dlaczego wf słabo na mnie działa? chodzi o to, że w ogóle nie odczuwam żadnego powera ;/	12	2009-09-22 21:50
Odżywki i suplementy	czy coś dokupić? witam zależy mi maksymalnie na sile. szamię obecnie white flood oraz białko iso 93, czy cos do tego jeszcze dokupić? jeżeli tak to co? myślałem nad animal stackiem ale tę kwestię pozostawię wam ...	6	2009-09-18 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta? Co jeść? witam mam 18 lat. ćwiczę obecnie w dużym stopniu klatkę, zależy mi na osiągnięciu maksymalnych efektów tj. na wzmocnieniu maksymalnym siły jej. obecnie szamię white flood'a oraz białeczko iso 93. mam 177cm wzrostu a wagę ... 83kg. tłuszcz, który	0	2009-09-18 21:40
Odżywki i suplementy	Wejście w formę witam, od maja nie brałem żadnych odzywek - białka, węgli, kreatyny, nic a nic. przed latem miałem cykl pumpa,cutsa,biało,bcaa ... poradźcie mi co mogę w miarę mocnego wziąć aby polepszyć swoje efekty teraz na siłowni (zdecydowanie siłę, bo na tym	9	2009-09-14 20:57
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	ADAM ADAMSKI - SZCZECIN - SPOTKANIE - 08.09.2009 - 18:00 - FITNESSTEAM24 witam! przejdę od razu do sedna sprawy, mianowicie... zapraszam wszystkich na spotkanie do klubu przy uniwersytecie szczecińskim (ul. cukrowa) w szczecinie z mistrzem polski w kulturystyce w kategorii wagowej do 87,5 kg - adamem	3	2009-09-01 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Clenbuterol Balkan - dawkowanie	2011-08-02 14:54
Doping	Clenbuterol Balkan - dawkowanie	2011-08-02 14:06
Doping	Clen szczecin	2011-07-29 20:11
Doping	Clenbuterol i winko	2011-06-08 12:41
Doping	Clenbuterol i winko	2011-06-08 09:43
Doping	Clenbuterol i winko	2011-06-08 00:01
Doping	Clenbuterol	2011-06-05 23:55
Doping	Clenbuterol	2011-06-05 23:39
Odżywki i suplementy	Dawkowanie CM3 + White Flood + Creatine Xtra	2010-11-03 09:40
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-15 22:24
Doping	clen dawki	2010-03-09 06:54
Doping	celn i zęby	2010-02-24 18:01
Doping	celn i zęby	2010-02-24 16:09
Doping	celn i zęby	2010-02-22 22:39
Doping	celn i zęby	2010-02-22 22:13
Doping	celn i zęby	2010-02-22 22:11
Doping	celn i zęby	2010-02-22 21:33
Doping	celn i zęby	2010-02-22 21:13
Doping	celn i zęby	2010-02-22 21:12
Doping	celn i zęby	2010-02-22 20:59
Doping	celn i zęby	2010-02-22 20:50
Doping	celn i zęby	2010-02-22 20:31
Doping	celn i zęby	2010-02-22 20:03
Doping	Clen i coś jeszcze... ?	2010-01-06 10:29
Doping	Clen i coś jeszcze... ?	2010-01-06 10:23
Doping	Clen i coś jeszcze... ?	2010-01-06 10:16
Doping	Clen i coś jeszcze... ?	2010-01-06 10:15
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie.	2009-12-07 09:29
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie.	2009-12-06 19:06
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie.	2009-12-06 13:58