Gradis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2009 (21:59)

Data rejestracji 09.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie witam zacząłem chodzić na siłownie już prawie pół roku temu. i mam pytanie odnośnie diety bo narazie jem praktycznie wszystko :) i chciałbym to jakoś ustabilizować :p oraz przydało by się zrobić tzw. "kaloryfer" "kostkę" robiłem ćwiczenia weidera	5	2009-03-09 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2009-03-09 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2009-03-09 21:46

Najnowsze publikacje

Fitplota

Odchudzanie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Zdrowie