Grabek_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

973

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2005 (23:15)

Data rejestracji 17.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	ANAVAR	4	2004-09-27 21:46
Trening dla zaawansowanych	Kolejnosc treningu pomoc mam wielko prosbe moze ktos mi pomoc przy ulozeniu kolejnosci treningu. bo chcem cwiczyc dwa razy w tygodniu klatke i nie cwiczac nog. nog nie cwicze bo z tym miesniem nie mam problemum jest w sam raz. a klatke mam bardzo slabo do innych	7	2004-05-22 23:44
Doping	CLENBUTEROL	14	2004-05-07 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	dietka i clen kto pomoze mi przy ulozeniu dietki do srodka clena. biore juz go tydzien i nie widze zadnych efektow to moze byc spowodowane przez zla dietke moze ktos mi pomoc bym byl bardzo wdzieczny przy ulozeniu dietki na wage 82 kg nie patrzcie sie na moj	2	2004-05-17 12:43
Doping	PRIMABOLAN POMOC	8	2004-05-10 14:00
Doping	CLENBUTEROL	41	2004-04-22 23:08
Odżywki i suplementy	Co lepsze Thermal Pro czy Hydroxytrim mam do was pytanko który środek jest lepszy thermal pro czy hydroxytrim. bralem kiedys therma pro (1,5 roku temu) i bylem bardzo zadowolony. teraz juz niema tego nigdzie w ofercie to ktory środek mi radzicie?? dzieki za pomoc <img	11	2004-04-21 16:07
Doping	Sprawa po cyklu DECI	2	2004-04-17 23:46
Doping	Rowerek i doping??	1	2004-03-12 09:37
Doping	Czy warto	10	2004-02-25 23:52
Doping	DEKA i WINSTOL!! Pierwszy cykl	4	2004-02-13 00:36
Odżywki i suplementy	PYTANIE DO WIELKICH CHLOPOW mam pytanko mozecie mi powiedziec ktorej firmy zma jest najlepsze i czym powinno sie to laczyc. dzieki	10	2003-12-10 00:24
Doping	Pomoc z Winstrolem	8	2003-10-16 22:56
Odżywki i suplementy	POMOCY !! Redukcja tkanki tluszczowej siemanko!! mam wielki problem chcem troszeczke zredukowac tkanki tluszczowej i zyskac masy miesnowej. jaki mi środek proponujcie ? dobre bedzie na takie cos l-glutamina?? a mnoze macie inne propozycje bardzo dziekuje	2	2003-10-09 21:36
Sztuki Walki	Kick-boxing a siłownia?? POMOCY siemanko!!! chodze na silke juz kilka miesiecy teraz jeszcze dolaczylem do tego kick-boxing. treningi mam wtorek, środa i czwartek. moge w tym czasie trenowac tez na silowni. przed tym chodzilem na silownie codziennie i cwiczylem wszystkie partie	20	2003-05-06 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Therma Pro	2004-06-14 00:23
Trening dla zaawansowanych	Kolejnosc treningu pomoc	2004-05-23 10:13
Doping	CLENBUTEROL	2004-05-17 13:01
Doping	CLENBUTEROL	2004-05-17 12:54
Doping	CLENBUTEROL	2004-05-17 12:36
Doping	REDUKTORY TK. TLUSZCZOWEJ	2004-05-14 23:19
Doping	PRIMABOLAN POMOC	2004-05-10 23:01
Doping	CLENBUTEROL	2004-05-09 21:41
Doping	REDUKTORY TK. TLUSZCZOWEJ	2004-05-09 21:34
Doping	CLENBUTEROL	2004-05-09 21:26
Doping	CLENBUTEROL	2004-05-09 13:28
Doping	CLENBUTEROL	2004-05-09 00:43
Doping	REDUKTORY TK. TLUSZCZOWEJ	2004-04-26 09:23
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-26 09:13
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-25 23:06
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-25 12:50
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-25 00:09
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-24 09:08
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-24 01:16
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-23 23:16
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-22 23:23
Doping	CLENBUTEROL	2004-04-22 23:11
Odżywki i suplementy	Co lepsze Thermal Pro czy Hydroxytrim	2004-04-22 23:02
Odżywki i suplementy	Co lepsze Thermal Pro czy Hydroxytrim	2004-04-21 22:31
Doping	Therma Pro	2004-04-21 22:22
Odżywki i suplementy	Co lepsze Thermal Pro czy Hydroxytrim	2004-04-21 22:14
Doping	THERMA PRO czy cLENBUTAROL ??	2004-03-04 23:13
Doping	THERMA PRO czy cLENBUTAROL ??	2004-03-02 23:18
Doping	Therma Pro	2004-03-01 19:19
Doping	Therma Pro	2004-03-01 12:35