gotThat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

893

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie trzymac miche,ale roznie to.bywa...

Uprawiane sporty silka

Ostatnia aktywność 12.02.2014 (00:00)

Data rejestracji 14.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena FBW + kilka pytan swiezaka ;-) witam prosze o ocene mojego fbw nogi: przysiad ze sztanga unoszenie stop na maszynie? plecy: podciaganie sie na drazku sciaganie wyciagu za glowe wioslowanie sztanga w opadzie klatka: wyciskanie sztangielek na	4	2012-03-28 12:08
Trening dla początkujących	FBW do oceny :) sprzet jaki posiadam to lawka(prosta,skosna) sztangielki,sztanga. wiem,ze to nie co profesjonalna silownia,ale nie mam duzej mozliwosc uczeszczania na taka ;) cwicze 3 razy w tygodniu. narazie cwicze takim planem klatka: wyciskanie sztangi na	4	2010-05-01 15:15
Targowisko	[k] ławke prosta,stojaki,sztange, 50kg obciazenia jw.ławka oczywiscie z mozliwoscia skosu.	7	2010-04-14 13:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Zaczynamy trening CROSSFIT. Przykładowe WODy i rozpiski	2012-10-10 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-10-01 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-10-01 18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena FBW + kilka pytan swiezaka ;-)	2012-03-28 13:02
Sport Dla Wszystkich	Jaką sztukę walki wybrać?	2010-09-20 18:34
Trening dla początkujących	FBW do oceny :)	2010-05-03 12:16
Trening dla początkujących	FBW do oceny :)	2010-05-01 23:26
Targowisko	[k] ławke prosta,stojaki,sztange, 50kg obciazenia	2010-04-15 00:08
Targowisko	[k] ławke prosta,stojaki,sztange, 50kg obciazenia	2010-04-14 20:21