Gotrek

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

9451

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie

Zainteresowania b.d.

Dieta To podstawa...

Uprawiane sporty Kick-boxing, Muay Thai, Siłownia

Ostatnia aktywność 15.01.2016 (09:12)

Data rejestracji 13.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Białko, około 4kg witam, w przyszłym tygodniu chciałbym nabyć około 4kg odżywki białkowej (może być matrix lub koncentrat, kazeina odpada). jeśli akurat ktoś ma na stanie proszę o informację. możliwy odbiór osobisty na terenie warszawy. pzdr.	1	2012-09-27 11:58
Inne dyscypliny	GIANT BOULDER witam!! mam prosbe: wiem ze jest tu pare osob orientujace sie w temacie, napiszcie co sadzicie o boulderze, i co waszym zdaniem wytrzyma(skoki??), a moze polecacie jakis inny rower do 1100zł???	24	2004-05-24 15:19
Targowisko	Sprzedam Leviathan Reloaded, Leviathan witam mam do sprzedania opakowanie leviathana reloaded 90 kapsów nieotwierany, cena jaka mnie interesuje to 105zł (95 jeśli będzie odbiór osobisty w warszawie) odrazu napiszę, że cena "na necie" to 129zł. ewentualnie jeśli ktoś jest	5	2008-05-29 21:47
Targowisko	Sprzedam IPOD TOUCH 8GB do sprzedania ipod touch 8gb, ipoda kupiłem od człowieka, który sprowadzał je z usa. w zestawie pudełko, ipod, ściereczka, słuchawki, kabel usb + od początku ipod został umieszczony w świetnej osłonie firmy griffin ( przy zakupie kosztowała	0	2008-05-30 16:26
Targowisko	Kupię kofeine. jak w temacie, jeśli ktoś ma na zbyciu w rozsądnej cenie kofeine w kapsach to prosze umieszczać oferty.	5	2007-03-08 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do korekty (Masa) witam! proszę o ocenę, ewentualnie korektę diety na masę: wzrost 180cm waga 75kg zapotrzebowanie 2500kcal oliwa z oliwek 15g ser twarogowy półtłusty 100g chleb żytni razowy 100g miód 15g rodzynki	2	2007-01-13 22:30
Targowisko	Kupie 50pkt Olimp w WARSZAWIE witam! jak w temacie, potrzebuje dokladnie 46pkt. odbior osobisty w warszawie. cena okolo 50gr za 1pkt.	2	2007-01-06 19:29
Targowisko	Odtwarzacz MP3 Nowy mam do sprzedania nowy odtwarzacz mp3 creative star academy 256 limited edition. pudełko nie było otwierane, także wszystko oryginalnie zapakowane z folia na wyświetlaczu. oczywiście z gwarancją. cena, która widnieje na paragonie to 149.00zł u	1	2006-09-16 15:58
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny....( Masa) witam! ponizej zamieszcze rozpiske mojego treningu, ktorego glownym zamiarem jest zwiekszenie masy i przy okazji sily . ludzi dobrej woli prosze o	12	2006-06-08 23:03
Trening w domu	Kick boxing vs HST witam!! mam pare pytan zwiazanych z treningiem hst, wiec tak: 1)trenuje kick boxing 2 razy w tygodniu, czy moze miec to jakies negatywne skutki w treningu hst?? 2)przy okazji stworzylem swoj plan treningu hst i prosilbym o ocene i ewentualne	7	2004-11-28 20:29
Inne dyscypliny	Giant ACid / Author A-GANG giant acid : http://www.giant-bicycles.com/pl/030.000.000/030.000.000.asp?lyear=2004&bikesection=8794&range=135&model=10067 author a-gang : http://www.erower.pl/x_c_i__p_17815618;17810001.html witam!! chciałbym się dowiedzieć	11	2004-08-17 19:20
Inne dyscypliny	Osłona na tylnią przerzutkę... jak w temacie ostatnio mój boulder zaliczyl glebe i tylnia przerzutka poszla sie ^%#^^#@.... teraz ją wymieniam na lepszą ale mimo to chciałbym sie uchronic od podobnej sytuacji, moze ktos poleci mi jakas oslone na tyl... sam nie wiem widzialem	11	2004-08-16 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam Leviathan Reloaded, Leviathan	2008-06-03 21:07
Targowisko	Sprzedam Leviathan Reloaded, Leviathan	2008-06-03 20:13
Targowisko	NO Xtreme - wymiana?	2008-05-30 16:50
Targowisko	Sprzedam Leviathan Reloaded, Leviathan	2008-05-30 10:36
Targowisko	kupię spalacza	2008-05-27 22:44
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi na Gocławiu W-wa	2008-02-04 17:56
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi na Gocławiu W-wa	2008-02-03 13:42
Targowisko	Ubrania Na Siłownie ANIMAL - MORDEX - UNIVERSAL	2008-01-09 19:25
Targowisko	Sprzedam IsoCool - tylko Warszawa	2007-04-01 11:19
Targowisko	Kupię kofeine.	2007-04-01 11:10
Odżywki i suplementy	Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX	2007-03-30 22:16
Targowisko	Kupię kofeine.	2007-03-30 06:29
Po siłowni, o siłowni	W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9	2007-03-21 21:34
Odżywki i suplementy	TEST PRZENIESIONY --> http://tinyurl.com/2arvrj // DO ZOBACZENIA W LEPSZYM MIEJSCU	2007-03-20 17:43
Odżywki i suplementy	spalacze tłuszczu	2007-03-04 17:29
Odżywki i suplementy	Gold Omega 3	2007-03-01 18:48
Odżywki i suplementy	Thermal Pro - ciąża	2007-03-01 18:44
Odżywki i suplementy	Thermal Pro - ciąża	2007-03-01 14:12
Targowisko	oddam 100% Whey Kaizena czekoladowego za free??	2007-02-28 08:01
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-02-27 07:25
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-02-26 11:22
Targowisko	MATURA - ściagi jezyk polski !!!!	2007-02-25 12:43
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-02-25 09:06
Targowisko	Sprzedam SUPLE lub wymienie na punkty olimp	2007-02-19 20:59
Odżywki i suplementy	TEST: Swole V.3 by emilooos "No Pain-No Gain"	2007-02-19 12:32
Odżywki i suplementy	TEST: Thermal Pro Evolution by rafal161 pods.str.11	2007-02-16 20:00
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-02-16 15:36
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-10 13:44
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-02-05 15:02
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-01-31 13:30