gosialdo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

345

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Gosek

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Siedlce

O mnie b.d.

Zainteresowania są

Dieta można powiedzieć że jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2022 (18:31)

Data rejestracji 26.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	domator z hantlami. Plan i porady siema! podst. dane: wiek: 21 waga: 64kg wzrost: 174 cm cel: masa staż: ponad 6 mies. ale nic konkretnego chciałbym przedstawić i poprosić o ocenę mój pierwszy plan. poniedziałek (klata+tric+brzuch) 1.wyciskanie hantli	6	2013-01-06 16:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	domator z hantlami. Plan i porady	2013-01-14 22:47
Trening w domu	domator z hantlami. Plan i porady	2013-01-06 21:58
Trening w domu	domator z hantlami. Plan i porady	2013-01-06 18:23