Gorsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

249

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2006 (17:23)

Data rejestracji 19.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co byście mi polecili?	5	2006-05-16 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	LIczyc jka 120 g czy 150 g? ;) mam problem techniczny. zalozmy mam 2 kg karkowki surowej, po upieczeniu wazy troche mniej (mniej wody i te bzdury;) i jak szybkuje se np. 120 gr ryzu i 100g miesa do tego. to kiedy wazyc to mieso (w przypadku surowego miesa), jako surowe czy	6	2004-04-19 21:54
Trening dla zaawansowanych	MaaaSaaa ja: 67kg/180cm/19lat/szczupla sylwetka + zaczelem diete na mase pare dni temu problem: problemy z kregoslupem, wykluczona z tego powodu praca/cwiczenia z ciezarami cel: masa - ladna sylwetka (szersza klata, "grubsze" lapy) i tu mam pytania. 1.	4	2004-04-19 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Hmm, sam nie wiem jak nazwac ten temat :P czesc. niedawno (pare dni temu) zaczelem stosowac diete na mase. i tu zaczyna sie problem dla mnie... co sie bedzie dzialo jezeli bede stosowal prawidlowa diete na mase a nie bede cwiczyl w ogole? (problemy z kregoslupem) w co te nowe kilogramy	3	2004-04-19 21:49