golob89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2019 (19:33)

Data rejestracji 19.09.2012 (16:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Z FBW na Split witam moim ostatnim planem treningowym (pewnie słabym) był fbw by georgu nieco jednak zmodyfikowanym przeze mnie, a mianowicie 1. przysiady ze sztangą 3s 12/10/8 55kg/60/65 2. podciąganie na drążku nachwytem 2 s 12/10 3. rdl 2 s 10/8 65	2	2012-12-27 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2013-07-22 15:09
Trening dla początkujących	Z FBW na Split	2012-12-27 18:55
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-10-18 16:54