golas881

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię przemyslaw

Nazwisko goyke

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2009 (17:12)

Data rejestracji 15.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jak zaczac.pilna pomoc wiek : 20 wzrost : 176 cm waga :103 kg sprzęt : full silownia cel treningowy : rzeźba,glownie brzuch najwiekszy nacisk na ta partie ciala dieta : brak . zażywane suplementy : nie zażywam nie wiem co wybrac dobrego	2	2009-01-15 12:41