Goguła

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

875

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Buda

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sztuki walki, muzyka

Dieta brak

Uprawiane sporty Siłowe, kenjutsu, trochę wrestling

Ostatnia aktywność 31.01.2016 (17:02)

Data rejestracji 31.01.2014 (20:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jestem patykiem wiek : 16 wzrost : 168cm waga : 49kg trening: aktualnie tracę swój czas 4 razy w tygodniu na ćwiczenia bez planu i pomysłu %-) sprzęt jakim dysponuję: sztangielki - obciążenia: 8x 1kg 4x 5kg 2x 10 kg sztanga łamana	6	2015-06-12 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa/siła witam, mam do was pytanie co zrobić aby zwiększyć swoją siłę i masę przynajmniej tak 10 kg. mam jakieś 163 cm wzrostu ważę około 43 kg i mam 15 lat, jakieś ćwiczenia, dieta lub odżywki ?	3	2014-01-31 20:30