Gofer33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2013 (01:14)

Data rejestracji 29.07.2012 (21:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	"Gazy" po zjedzeniu cześć ! zauważyłem u siebie niedawno taką dolegliwość, że jak coś zjem to niedługo później w moim brzuchu zbierają się gazy. najgorsze jest to , że na przykład jak jestem w szkole to po wstrzymaniu się zaczyna mi strasznie burczeć gdzieś w brzuchu i	4	2013-01-21 21:38
Trening dla początkujących	Dużo czasu, dużo chęci , mało wiedzy. cześć, witam. mam 16 lat 73kg 180cm wzrostu i zaczynam moją przygodę z siłownią. moim głównym celem jest przybranie trochę na masie, wyrzeźbienie trochę ciała i ogólne lepsze samopoczucie. ogólnie szukam jakieś rady lub poradnika czy coś w tym	1	2012-11-29 18:06