gocu_snk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2011 (16:02)

Data rejestracji 22.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Własny plan treningowy. Proszę o wasze opinie. witam. postarałem ułożyć własny plan treningowy, ale nie wiem czy ma on sens i nie zaszkodzi mi, więc pytam się was o zdanie. do dyspozycji mam: 1x chantelek 9k, kółko treningowe, i będę miał gumy do rościągania, i oczywiście trochę wolnego miejsca.	6	2011-02-22 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Własny plan treningowy. Proszę o wasze opinie.	2011-02-24 13:47
Trening w domu	Własny plan treningowy. Proszę o wasze opinie.	2011-02-23 23:39