gniewk89

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

359

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2015 (12:16)

Data rejestracji 30.03.2013 (21:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	MCT a wrażliwość insulinowa, tolerancja glukozy witam. po raz pierwszy od dłuższego czasu przeszedłem na dietę o zwiększonej zawartości węglowodanów (dieta na masę, ok 50-55% energii z ww). muszę ograniczyć, tłuszcze nasycone (które zawsze wybierałem preferencyjnie w dicie przy niskiej	0	2014-01-05 01:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zachowują się tłuszcze w mikrofali? witam. zastanawiam się nad kwestią bezpieczeństwa podgrzewania posiłków w mikrofalówce. starałem się znaleźć coś w internecie, ale ten okazał się bardzo ubogi informację. chodzi mi głównie, o to czy istnieją jakieś badania dotyczące wpływu	2	2013-11-26 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Rzekomo zdrowe tłuszcze roślinne i rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce polecam poniższe artykuły mówiące o konsekwencjach zdrowotnych wynikających ze spożywania tłuszczów jadalnych: rzekomo zdrowe oleje roślinne: http://pml.strefa.pl/epubli/184/10.pdf rzekomo niezdrowe tłuszcze	4	2013-04-06 00:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kasza gryczana w 6 minut?	2014-06-15 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta od dietetyka do Waszej oceny.	2014-01-19 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Rzekomo zdrowe tłuszcze roślinne i rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce	2013-04-11 19:40