Glooderal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Gołyś

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Street Workout

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Street Workout, Piłka nożna

Ostatnia aktywność 01.02.2022 (06:50)

Data rejestracji 14.05.2016 (10:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej. trening nóg jest bardzo potrzebny w planie treningowym, ale co myślicie na temat przysiadów na 1 nodze? czy opłaca się je robić? mój aktualny rekord wynosi 75 pistol squats. czy trening nóg na prawdę pomaga nam w osiągnięciu idealnej sylwetki? nie	18	2016-05-14 10:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.	2016-05-16 11:29
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.	2016-05-16 09:38
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.	2016-05-16 09:27
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.	2016-05-16 09:13
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.	2016-05-16 08:08
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.	2016-05-15 14:17
Trening dla zaawansowanych	Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej.	2016-05-14 11:48