glodnywraz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2009 (20:10)

Data rejestracji 20.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	nowa wersja white flood pytanie czy faktycznie nowa wersja white flood jest taka slaba czy poprostu slabsza od starej ale tez dobra czy juz sie wogole nie oplaca kupowac tego boostera?? jak to w koncu jest bo kazdy pisze ze slabszy ale nikt nie napisze czy naprzyklad na	5	2009-09-25 14:02
Odżywki i suplementy	jak to jesc?? kilka odzywek nie wiem jak lepiej witam posiadam bialko isolate prolab bcaa xtra - activlab bialko matrix 5.0 syntax to dodatek do cyklu na green magniutude i white flood pisze to powiewaz chcialem sie zapytac w jakis porach spozywac pierwsze trzy rzeczy no bo green i white	4	2009-09-11 15:11
Odżywki i suplementy	jacked czy white flood?? reanimacja witam na poczatku postanowilem powakacyjnie zrobic cykl na white flood i green magnitude ale kilka dni temu oczytalem sie na amerykanskich forach jakie to zbawienne dzialanie ma jacked z pre-workoutow ktore stosowalem	3	2009-09-03 16:06
Odżywki i suplementy	white flood czy Jacked?? witam na poczatku postanowilem powakacyjnie zrobic cykl na white flood i green magnitude ale kilka dni temu oczytalem sie na amerykanskich forach jakie to zbawienne dzialanie ma jacked z pre-workoutow ktore stosowalem to	1	2009-09-02 10:22
Trening dla początkujących	trening na mase do oceny witam mam rok stazu na silowni chcialem poddac moj trening ocenie -------------poniedziałek-------------- ->klatka 2 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi na płaskiej 16,14 powtórzeń -wyciskanie sztangi na płaskiej-12<10<8<8 -wyciskanie	5	2009-04-15 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny.. witam, korzystam z tego forum bardzo dlugo ale zawsze jako spektator, zawsze balem sie zapytac o opinie na temat mojego treningu diety suplementacji i wszystkiego co zwiazane z silownia, tylko dlatego ze kazdy podobny temat byl zamykany w bardzo	4	2009-03-15 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	nowa wersja white flood pytanie	2009-09-25 18:03
Odżywki i suplementy	jacked czy white flood?? reanimacja	2009-09-03 18:47
Trening dla początkujących	trening na mase do oceny	2009-04-15 19:22
Trening dla początkujących	trening na mase do oceny	2009-04-15 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny..	2009-03-16 21:22