gino17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2007 (23:48)

Data rejestracji 08.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój mam jakieś 182 cm wzrostu, waże około 72 kg, moje zapotrzebowanie na kalorie wyszło 2000 (tu dodałem 200, ponieważ w lecie będzie więcej aktywności). dzięki tej diecie chciałbym w jak największym stopniu zmniejszyć tkankę tłuszczową (jakieś 16%),	12	2007-05-08 20:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój	2007-05-10 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój	2007-05-09 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój	2007-05-08 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój	2007-05-08 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój	2007-05-08 20:31