gimmy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

710

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta już niedługo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2008 (12:35)

Data rejestracji 11.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o ocene planu. witam wszystkich zaczynam swoja przygodę z siłownia na poważnie więc prosze o ocene planu ułożonego przezemnie (wiem, że pewnie będzie mnósto błędów). wszelkie rady i korekty mile widziane<img	5	2008-05-22 22:53