Gibonek88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 2600kcal

Uprawiane sporty bieganie

Ostatnia aktywność 21.02.2019 (12:13)

Data rejestracji 19.01.2019 (17:15)

Wzrost: 178 cm

Waga: 104 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 113 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC W USTALENIU ZAPOTRZEBOWANIA witam wszystkich forumowiczòw. piszę, gduż mam pewien problem, mianowicie pragnę zrzucić trochę z wagi 104kg przy wzroście 179. byłem na wizycie u dietetyczki ktòrą ułożyla mi tygodniowy plan żywienia na poziomie 2700kcal. aktywnośc fizyczna to 5x w	6	2019-01-19 17:23