Gibber

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

260

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2015 (20:37)

Data rejestracji 04.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dlaczego Kre-Alkalyn nie wymaga fazy ładowania? witajcie, tak jak w temacie. na pudełku dumnie widnieje napis "no loading phase", ale czemu tak jest? mityczna większa przyswaialność? to się wydaje za mało. zmieniony przez - gibber w dniu 2013-10-25 18:13:41	8	2013-10-25 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do korekty witam, od ponad dwóch tygodni jestem na diecie, niestety nie zyskałem ani grama, więc dorzuciłem trochę węglowodanów (z 400 na 480 i białka (z 200 na 215), oto jak wygląda obecna dieta, stosowana od 3 dni, więc rezultatów narazie nie znam. wiek:	8	2013-05-20 12:04
Trening dla początkujących	Zakwasy cześć, potrzebna mi szybka odpowiedź:) od czwartku zacząłem dietę i trening, dziś za godzinę teoretycznie mam mieć następny, ale wszystkie partie mięśniowe ciągle mnie bolą, najgorzej uda, ledwo chodzę, a co dopiero o przysiadach mowa xd czy z	3	2013-05-04 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez ćwiczeń witam, mam taki problem, że jestem bardzo chudy(183cm, 63kg, 19 lat) chcę zwiększyć masę, ale są 2 problemy. 1. lenistwo. nie chodzi o ćwiczenia, ale o dietę, nie chcę mi się ustalać i jej pilnować, więc tylko "mniej więcej" zacząłem jeść to co	5	2010-11-04 23:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-05-06 13:58
Odżywki i suplementy	Dlaczego Kre-Alkalyn nie wymaga fazy ładowania?	2013-10-25 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do korekty	2013-09-26 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do korekty	2013-09-25 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do korekty	2013-05-20 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do korekty	2013-05-20 14:28
Trening dla początkujących	Zakwasy	2013-05-04 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez ćwiczeń	2010-11-05 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez ćwiczeń	2010-11-04 23:34