ggg108

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2012 (19:34)

Data rejestracji 16.01.2012 (19:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia,odchudzanie otóż problem jest taki,że mam sporą nadwagę to znaczy mam 15 lat mój wzrost to 170cm a waga 70kg :((.mam zamiar schudnąć około 12kg postanawiam wziąć się za siebie i od 6 dni robię a6w a od tego tygodnia zaczynam 2x chodzić na basen i ze względu na	7	2012-01-16 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia,odchudzanie	2012-01-16 20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia,odchudzanie	2012-01-16 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia,odchudzanie	2012-01-16 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia,odchudzanie	2012-01-16 19:45