gerwazy01

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2339

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2005 (17:59)

Data rejestracji 23.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Trójkąt rękoma co jest nie tak kiedy zakładam trójkąta rękoma (katagame czy jakoś tak) to raz wychodzi mi duszenie a raz dzwignia na kark czy coś w tym stylu. co może być nie tak? powinienem dociskać swoją szyją czy raczej tylko ciągnąć swoją zgiętą ręke do siebie.	6	2005-08-31 19:56
Scena MMA i K-1	super exprees 24.06.05 czytaliście to, robią z minotauro jakiegos prostaka, tylko dlatego że nie chciał rozmawiać z nimi przez telefon. piszą że jest już skończony wielkim wojownikiem to on był kiedyś, a teraz to rozkapryszona gwiazda, nazywaja go bucem. ja też nie	7	2005-06-24 10:42
Sztuki Walki	Biegać rano czy wieczorem? czy lepiej biegać rano koło 6 czy wieczorem np. koło 21?	17	2005-05-10 12:29
Scena MMA i K-1	Jak zawodnik moze zostac mistrzem w pridzie? jak zawodnik moze zostac mistrzem w pridzie? czy podobnie jak w boksie kiedy pokonasz poprzedniego mistrza, czy raczej tak jak na zasadach pierwszych ufc (bo jak jest obecnie w ufc też nie wiem) kiedy wygrasz turniej? za odp. dzieki z góry.	8	2005-04-05 13:46
Sztuki Walki	Anaconda choke i toe hold ? na czym polega anaconda choke, jak to wygląda? i toe hold (trzymanie za palec u nogi ) o co w tym biega? jak ktoś może to niech mi to objaśni. może też wrzucić zdjęcia, było by nawet lepiej.	42	2005-04-19 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Bone Breakers Łódź-nabór do sekcji początkującej	2005-10-04 20:01
Baza klubów Sztuk Walki	Bone Breakers Łódź-nabór do sekcji początkującej	2005-10-04 08:56
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 13:26
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 12:46
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 12:18
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 11:20
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Conflict - TYPUJEMY!	2005-08-26 22:13
Scena MMA i K-1	Technika	2005-08-21 20:53
Sztuki Walki	Opuszczam was:-(	2005-08-17 14:30
Scena MMA i K-1	kto lubi Fedora Emelianenko-fani wpisujcie się	2005-08-08 15:18
Sztuki Walki	32 lata temu zmarł Bruce Lee	2005-07-20 21:45
Sztuki Walki	POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT	2005-07-14 17:55
Sztuki Walki	POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT	2005-07-13 22:01
Scena MMA i K-1	PRIDE GP FINAL ROUND - pierwsza rozpiska!	2005-07-13 18:37
Sztuki Walki	Fundamentalne dla SW- SÓL CZY KREDA W "KRWAWYM SPORCIE"?	2005-07-04 22:50
Scena MMA i K-1	super exprees 24.06.05	2005-06-24 14:40
Sztuki Walki	podwójna dźwignia	2005-05-15 21:38
Scena MMA i K-1	highlightsy	2005-05-13 12:06
Sztuki Walki	Biegać rano czy wieczorem?	2005-05-10 13:21
Sztuki Walki	Biegać rano czy wieczorem?	2005-05-10 13:01
Sztuki Walki	Biegać rano czy wieczorem?	2005-05-10 12:48
Scena MMA i K-1	Przeczytajcie i przerzuccie do tematu	2005-05-04 21:06
Sztuki Walki	podwójna dźwignia	2005-04-29 15:40
Sztuki Walki	Anaconda choke i toe hold ?	2005-04-27 13:39
Sztuki Walki	Anaconda choke i toe hold ?	2005-04-20 08:20
Piłka Nożna	Liga mistrzów 2004/2005	2005-04-13 21:37
Sztuki Walki	brak pewnosci siebie =/	2005-04-05 21:58
Sztuki Walki	Problem :o(	2005-04-05 21:12
Scena MMA i K-1	Jak zawodnik moze zostac mistrzem w pridzie?	2005-04-05 18:08