georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-22 22:26:31
Jak przytyć	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-22 22:22:41
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-03-22 22:22:28
Trening pod sztuki walki	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-22 22:19:45
obróbka termiczna	Odżywki i suplementy	2016-03-22 22:15:16
Herbatki	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-22 22:13:52
Pytanie .	Odżywki i suplementy	2016-03-21 22:01:40
Cześć mam pytanie do zawodów siłowych wyciskania na klatę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 21:48:48
Martwy ciąg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 21:47:09
Przeciążenie kolan a bieganie?	Trening dla początkujących	2016-03-21 21:46:46
BCAA doustnie	Odżywki i suplementy	2016-03-21 21:45:49
Klata	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 21:44:15
Pomoc dla oczu	Odżywki i suplementy	2016-03-21 21:43:24
RTG klatki piersiowej	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-21 20:16:23
Przeciążenie kolan a bieganie?	Trening dla początkujących	2016-03-21 19:49:10
Spadek libido	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-21 19:47:29
Jak przytyć	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-20 22:39:42
ćwiczenia z hantlami	Trening dla początkujących	2016-03-20 22:37:16
TYPER UFC	Scena MMA i K-1	2016-03-20 22:36:35
Przedtreningowka i bialko dla kobiet	Odżywki i suplementy	2016-03-20 22:33:56
Tydzien przerwy od silowni?	Trening dla początkujących	2016-03-20 19:54:20
Clenburexin - Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-03-20 19:46:03
TYPER UFC	Scena MMA i K-1	2016-03-20 19:44:13
ćwiczenia z hantlami	Trening dla początkujących	2016-03-20 19:41:01
Zapis na siłownie, a niepełnoletniość.	Trening dla początkujących	2016-03-20 15:27:49
przysiady	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-20 15:22:18
Boks a siłownia	Trening dla początkujących	2016-03-20 15:19:54
Jaki najlepiej działajacy antybiotyk na zatoki	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-20 15:16:53
L-Karnityna a keto	Odżywki i suplementy	2016-03-20 15:15:09
Wykroki, przysiad	Trening dla początkujących	2016-03-20 11:16:31

georgu

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!