georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
5 dniowy plan treningowy dla początkującego w domu	Trening dla początkujących	2016-07-25 16:20:00
Początek	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-25 16:17:36
Kreatyna Zakończony cykl	Odżywki i suplementy	2016-07-25 16:13:45
program na szybko	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-25 16:11:25
Połączenie dwóch dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-25 16:09:08
Wybór ławeczki+stojaki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-25 16:08:05
Sumo czy klasyk	Trening dla początkujących	2016-07-25 16:05:30
Dobór treningu	Trening dla początkujących	2016-07-25 16:03:01
Plan redukcja.	Trening dla początkujących	2016-07-25 16:01:30
Piłka ręczna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-25 02:45:46
Co wybrać?	Odżywki i suplementy	2016-07-25 02:26:39
Dieta ckd do oceny(w poprzednim nie dodało się zdjęcie)	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-25 02:25:51
Sumo czy klasyk	Trening dla początkujących	2016-07-25 02:19:04
Gdzie mogę nauczyć się walczyć ?	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-25 02:17:27
Opuchnięta buzia problem duży	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-25 02:16:35
Trening kapturow	Trening dla początkujących	2016-07-25 02:15:28
Trening ciężarowca - clean&jerk	Trening dla początkujących	2016-07-25 01:22:27
Ocena planu	Trening dla początkujących	2016-07-25 01:17:31
Stulejka czy nie	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-25 01:14:47
Czy robić biopsję tarczycy?	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-25 01:13:28
"Kaloryfer" na brzuchu	Trening dla początkujących	2016-07-25 01:11:16
Chce przytyć szybko	Trening dla początkujących	2016-07-24 12:41:58
Trening fbw 5x5	Trening dla początkujących	2016-07-24 12:38:22
Spalacz tłuszczu dla kobiety	Odżywki i suplementy	2016-07-24 09:45:00
Drętwiejąca w nocy lewa ręka (odkąd zacząłem ćwiczyć)	Trening dla początkujących	2016-07-23 22:51:07
Split + nabranie masy	Trening dla początkujących	2016-07-23 21:56:33
Gdzie mogę nauczyć się walczyć ?	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-23 21:32:56
Push & pull 4 dni	Trening dla początkujących	2016-07-23 21:32:18
Na mase	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-23 21:30:28
Jaki trening pon-pią	Trening dla początkujących	2016-07-23 21:28:12

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji