georgu

14681

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14681

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TłuszcZe po treningu - kiedy?	Trening dla początkujących	2017-04-06 19:17:43
Jak brać gainera, kreatyne, glukoze razem?	Odżywki i suplementy	2017-04-06 19:16:44
Ocena syletki i jaka dieta redukcja czy masa	Trening dla początkujących	2017-04-06 19:15:15
Nie czuje pleców	Trening dla początkujących	2017-04-06 19:11:50
kasza jaglana po treningu	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-06 19:10:24
Posiłki w lodówce i trening.	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-06 19:10:10
5x5 czy coś innego	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-06 02:27:45
ile to łyżeczek	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-06 02:23:57
mieszanie wegli	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-06 02:23:03
kreatyna a wyjazd	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-06 02:21:53
Białko wołowe	Odżywki i suplementy	2017-04-06 02:18:52
Skośne a talia	Trening dla początkujących	2017-04-06 02:17:12
Prośba o pomoc w motywacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-06 02:15:23
nutwhey	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-06 02:14:47
Filmik - Martwy Ciąg - Co poprawić?	Trening dla początkujących	2017-04-06 02:12:43
Pora treningu?	Trening dla początkujących	2017-04-05 23:05:42
wykroki	Trening dla początkujących	2017-04-05 23:02:51
metoda	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 23:00:38
Słaba intensywność treningu?	Trening dla początkujących	2017-04-05 22:59:43
Białko wołowe	Odżywki i suplementy	2017-04-05 22:54:28
Słaba intensywność treningu?	Trening dla początkujących	2017-04-05 22:52:21
Prośba o pomoc w motywacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-05 20:01:15
Prośba o pomoc w motywacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-05 19:55:41
przysiady	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 19:50:50
Brak czucia w klatce	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 19:50:05
Czy wliczac droge do pracy jako cardio?	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 19:37:50
Ile podciagniec na biceps?	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 19:36:56
Białko wołowe	Odżywki i suplementy	2017-04-05 19:29:18
plecy	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 19:22:30
nauka	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 19:19:13

georgu

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?