georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-02-08 14:14:55
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-02-08 14:11:06
UFC 247: Jon Jones vs Dominick Reyes	Scena MMA i K-1	2020-02-08 09:02:50
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-08 08:58:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-02-08 08:57:50
Pojemność miarki	Odżywki i suplementy	2020-02-08 08:55:40
Podstawowy sprzęt do ćwiczeń siłowych w domu.	Trening dla początkujących	2020-02-08 08:51:13
Cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	2020-02-08 08:48:39
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-07 16:42:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-02-07 16:41:41
Akademickie Mistrzostwa Małopolski w TSK - 29.02.2020 Kraków	Aktualności - Sporty Siłowe	2020-02-07 16:38:46
Czy dopuszczalne jest aby po kardio ćwiczyc jeszcze przez siłowo?	Trening dla początkujących	2020-02-07 16:36:07
jaka odzywka weglowodany	Odżywki i suplementy	2020-02-07 16:29:44
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-02-07 09:28:52
Akademickie Mistrzostwa Małopolski w TSK - 29.02.2020 Kraków	Aktualności - Sporty Siłowe	2020-02-06 22:22:07
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2020-02-06 21:15:18
Akademickie Mistrzostwa Małopolski w TSK - 29.02.2020 Kraków	Aktualności - Sporty Siłowe	2020-02-06 21:13:07
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-06 19:05:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-02-06 19:04:35
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-02-06 19:03:29
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-02-06 19:00:43
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-02-06 18:58:46
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-02-06 18:57:07
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-02-06 18:51:59
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-04 12:51:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-02-04 12:49:00
Garnek parowar - stal nierdzewna czy szklany?	Kuchnia SFD	2020-02-04 12:47:55
Czy ona wam sie podoba ? Ocencie jej wyglad	Galeria Zdjęć	2020-02-04 12:44:35
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2020-02-04 12:35:58
BCAA, tablety testo i kreatyna	Odżywki i suplementy	2020-02-04 12:30:31

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!