georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-11 17:29:35
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2020-10-11 17:27:35
10 października - UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen	Scena MMA i K-1	2020-10-11 17:22:28
Martwy ciąg i kilka pytań	Trening dla początkujących	2020-10-11 17:18:53
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2020-10-11 11:12:09
UFC 259: Jan Błachowicz vs Israel Adesanya o tytuł wagi półciężkiej	Scena MMA i K-1	2020-10-10 17:21:26
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-09 10:06:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-09 10:05:07
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-09 10:03:04
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-10-08 19:33:23
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-10-08 19:31:40
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-08 19:29:19
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2020-10-08 11:03:02
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-08 08:03:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-08 08:03:26
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-08 08:01:58
Przerwa między treningami	Trening dla początkujących	2020-10-07 19:17:45
31 października - UFC Fight Night 181: Anderson Silva vs Uriah Hall	Scena MMA i K-1	2020-10-07 19:03:22
Brock Lesnar wolnym zawodnikiem po impasie w negocjacjach nad nowym kontraktem z WWE	Scena MMA i K-1	2020-10-07 18:59:10
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-07 18:54:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-07 18:53:16
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-07 18:50:16
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-06 19:50:53
Khabib Nurmagomedov vs Tony Ferguson po raz szósty?	Scena MMA i K-1	2020-10-06 19:49:21
Khabib Nurmagomedov vs Tony Ferguson po raz szósty?	Scena MMA i K-1	2020-10-06 16:46:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-06 16:44:46
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-06 16:42:34
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2020-10-06 16:40:09
Białko wołowe czy białko z grochu, a może białka jajek?	Odżywki i suplementy	2020-10-06 16:28:52
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-06 10:08:21

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024