georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cel: masa siła	Trening dla zaawansowanych	2007-09-04 19:31:30
cwiczenia na boczne czesci klatki	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 21:37:59
Split czy FBW mały staż co roadzicie??	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 20:48:44
Moj plan do oceny:)	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 19:39:45
Ile??	Trening dla początkujących	2007-09-03 19:37:26
Kurr...cze ;/	Po siłowni, o siłowni	2007-09-03 19:32:32
Split czy FBW mały staż co roadzicie??	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 18:39:49
Plan do sprawdzenia... Cel:Masa	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 17:38:35
Plan do sprawdzenia... Cel:Masa	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 15:20:34
Plan do sprawdzenia... Cel:Masa	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 14:53:31
POMOCY PLAN	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 14:52:55
Skad sie wzielo a6w ?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 13:33:06
POMOCY PLAN	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 13:09:55
Stało się!!! Mamy Światłowód :-D	Administracja i Moderatorzy	2007-09-03 12:58:19
Gainer nowy%-)	Po siłowni, o siłowni	2007-09-02 22:30:29
Moja silka :)	Po siłowni, o siłowni	2007-09-02 21:44:39
Pomoc w ułozeniu treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 17:52:57
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 16:07:53
apokalipsa- sprawdzenie treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 13:41:48
plan na redukcji i rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 10:20:58
Co na początek ?? ....	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 10:14:56
Co na początek ?? ....	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 23:06:52
plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 21:33:49
plan na redukcji i rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 19:52:06
Ból w plecach podczas treningu mięsni brzucha	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 19:07:31
POMOCY(depresja)	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 18:02:47
plan na redukcji i rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 18:01:01
trening na mase jakas rozpiska??	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 17:59:01
barki	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 17:50:54
Plan na rzezbe pilnie do oceny, prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-08-31 14:43:45

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!