georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie połączenie grup mięśniowych z moim stażem?	Trening dla początkujących	2007-11-05 20:18:33
PLAN TRENINGOWY NA POPRAWĘ SIŁY do poprawy!!!!!!!	Trening dla początkujących	2007-11-05 20:16:25
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2007-11-05 20:15:17
Plan treningowy, prosze o ocene,poprawe	Trening dla początkujących	2007-11-05 20:00:52
Plan treningowy na 2 dni. Proszę o pomoc!!!	Trening dla początkujących	2007-11-05 19:59:38
PLAN TRENINGOWY (PRIORYTET: KLATKA + BARKI) - PROSZĘ SPRAWDŹCIE	Trening dla początkujących	2007-11-05 19:46:26
Pilne!!!!!Plan do szybkiej profesjonalnej oceny	Trening dla początkujących	2007-11-05 19:43:56
Plan treningowy, prosze o ocene,poprawe	Trening dla początkujących	2007-11-05 19:42:01
ACT do oceny prosze :)	Trening dla początkujących	2007-11-05 19:35:43
Kiedy????	Trening dla początkujących	2007-11-05 19:34:23
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2007-11-05 19:28:56
Plan treningowy do oceny (poprawy)	Trening dla początkujących	2007-11-04 22:07:59
Plan treningowy do korekcji	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:55:44
Ból bicepsu	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:55:07
Trening na mase + Dieta	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:53:42
bic i żyłka	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:40:39
Plan treningowy do korekcji	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:33:59
Plan treningowy do oceny (poprawy)	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:33:09
Plan pod okiem zaawansowanych!! ...	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:29:01
małe pytanie :)	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:26:30
wyciag(przyciaganie)	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:22:36
bic i żyłka	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:21:44
Trening na mase + Dieta	Trening dla początkujących	2007-11-04 21:18:21
ławka do ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	2007-11-04 21:17:16
Plan treningowy do oceny (poprawy)	Trening dla początkujących	2007-11-04 20:15:38
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2007-11-04 20:10:33
Jedna partia dziennie	Trening w domu	2007-11-04 15:45:09
Pytanie do ekspertów ... Wyciskanie w skosie w góre jako pierwsze a masa ??	Trening dla początkujących	2007-11-04 15:42:16
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2007-11-04 14:36:52
program do oceny	Trening dla początkujących	2007-11-04 12:34:39

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji