georgu

14681

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14681

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wioslowanie w opadzie , i podciaganie konca sztangi?	Trening dla początkujących	2009-01-12 19:14:55
Zmiana planu treningowego na masę. Help!	Trening dla początkujących	2009-01-12 19:11:44
Zmiana planu treningowego na masę. Help!	Trening dla początkujących	2009-01-12 16:29:44
FBW ;]	Trening dla początkujących	2009-01-12 11:48:24
trening + nowe ćwiczenia	Trening dla początkujących	2009-01-12 11:47:38
Zmiana planu treningowego na masę. Help!	Trening dla początkujących	2009-01-12 11:39:36
Plan w zalozeniu na regresje	Trening dla początkujących	2009-01-12 11:38:42
Ekspander czy "sztanga"?	Trening dla początkujących	2009-01-12 11:37:05
Ekspander czy "sztanga"?	Trening dla początkujących	2009-01-11 21:23:55
pomoc	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-11 21:16:14
ocena planu	Trening dla początkujących	2009-01-11 21:10:11
Plan w zalozeniu na regresje	Trening dla początkujących	2009-01-11 21:06:36
Zmiana planu treningowego na masę. Help!	Trening dla początkujących	2009-01-11 16:54:28
TRENING NA MASE, Ocena prosze.	Trening dla początkujących	2009-01-08 19:02:42
czy mam dobry trening??	Trening dla początkujących	2009-01-08 19:02:03
Proszę o likwidację mojego loginu	Administracja i Moderatorzy	2009-01-08 12:02:25
ile na kaptury ???	Trening dla początkujących	2009-01-08 10:53:48
Plan treningowy dla bardzo początkujących	Trening dla początkujących	2009-01-08 10:51:42
MC	Trening dla początkujących	2009-01-08 10:49:57
4dniowy spilt.P R O S Z E O P O P R A W E	Trening dla początkujących	2009-01-07 23:26:38
FBW (okrojone) Prosze o rady/oceny ...	Trening dla początkujących	2009-01-07 23:22:44
MC	Trening dla początkujących	2009-01-07 21:31:18
TRENING brzucha porady !	Trening dla początkujących	2009-01-07 20:51:48
TRENING brzucha porady !	Trening dla początkujących	2009-01-07 20:43:19
trening z lekkim obciazeniem	Trening dla początkujących	2009-01-07 20:26:19
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2009-01-07 12:21:59
Masa/rzeźba	Trening dla początkujących	2009-01-07 12:19:51
Początki treningu, przyrost masy, regeneracja.	Trening dla początkujących	2009-01-07 12:19:09
Początki treningu, przyrost masy, regeneracja.	Trening dla początkujących	2009-01-07 11:30:41
Siła i masa	Trening dla początkujących	2009-01-07 11:12:16

georgu

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?