georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-11-14 20:31:05
Trening 3 dni pod rząd w weekendy	Trening dla początkujących	2021-11-14 14:31:56
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-11-14 12:54:12
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-14 12:53:43
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-11-14 12:47:30
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-11-14 12:46:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-11-14 12:46:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-11-14 12:43:58
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-11-14 10:41:44
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-11-13 17:07:16
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-11-13 14:24:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-11-13 14:21:37
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-11-13 14:14:52
Serek z marketu - czy warto?	Kuchnia SFD	2021-11-11 22:03:31
[Blog] Marcin gotuje	Kuchnia SFD	2021-11-11 21:58:11
Vic Richards umarł w wieku 56 lat	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-11-11 21:57:05
Czy gumy treningowe tracą z czasem na oporze?	Trening dla początkujących	2021-11-11 21:54:44
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-11-11 21:53:59
[BLOG] J79 - węglowodany <= 150 gramów dziennie	Kuchnia SFD	2021-11-11 21:52:19
MASOWAC CZY REDUKOWAC ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-11 16:06:01
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-11-11 16:03:25
Vic Richards umarł w wieku 56 lat	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-11-11 16:01:29
MASOWAC CZY REDUKOWAC ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-11 12:01:34
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-11-11 11:56:30
"TyrajMisiu" LF HC	Kuchnia SFD	2021-11-11 11:53:58
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-11-11 11:51:16
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-11-11 11:47:35
Vic Richards umarł w wieku 56 lat	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-11-10 21:22:24
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-11-10 11:42:08
"TyrajMisiu" LF HC	Kuchnia SFD	2021-11-10 09:43:51

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji