georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na atlasie	Trening dla początkujących	2014-11-29 15:38:15
wyrywamy chwasta	Archiwum LS	2014-11-28 23:33:16
Początek przygody	Trening dla początkujących	2014-11-28 20:46:16
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-27 21:50:01
$$ LISTOPAD 2014 $$	Archiwum LS	2014-11-27 21:46:09
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-27 21:43:24
Siatkówka - newsy	Inne dyscypliny	2014-11-27 21:37:05
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-27 21:33:55
Problem z ramionami	Trening dla początkujących	2014-11-27 21:32:07
Problem z ramionami	Trening dla początkujących	2014-11-27 20:22:49
$$ LISTOPAD 2014 $$	Archiwum LS	2014-11-27 20:21:25
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2014-11-26 23:03:40
Ile ćwiczeń na daną partię ciała ?	Trening dla początkujących	2014-11-26 22:36:49
Plan treningowy po operacji	Trening dla początkujących	2014-11-26 22:35:09
Proszę o ocenę planu treningowego Push/Pull	Trening dla początkujących	2014-11-26 22:32:37
Problem z ramionami	Trening dla początkujących	2014-11-26 22:03:27
Wirda rezygnuje z moderowania	Archiwum LS	2014-11-26 21:49:21
$$ GRUDZIEŃ 2014 $$	Archiwum LS	2014-11-26 21:46:07
Zamówienie nr 415383	SKLEP SFD	2014-11-26 09:54:27
Wirda rezygnuje z moderowania	Archiwum LS	2014-11-26 09:14:29
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-26 09:12:59
Zamówienie nr 415383	SKLEP SFD	2014-11-25 22:32:17
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-25 22:31:24
Gimbaza Power	Archiwum LS	2014-11-25 22:28:14
Liga Mistrzów siatkarzy 2014/2015	Inne dyscypliny	2014-11-25 22:23:27
Spadek siły	Trening dla początkujących	2014-11-25 22:21:28
Zamówienie nr 415383	SKLEP SFD	2014-11-25 22:20:48
Bardzo prosze o ocene planu	Trening dla początkujących	2014-11-25 20:33:00
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-25 20:27:54
Wirda rezygnuje z moderowania	Archiwum LS	2014-11-25 20:22:43

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024