Genshin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2011 (08:57)

Data rejestracji 09.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc z ułożeniem treningu witam, chciałbym ułożyć sobie jakiś porządny trening i potrzebuję troche pomocy, ja myślałem nad czymś takim: poniedziałek klatka + biceps wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej 4 rozpiętki	8	2011-09-09 16:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc z ułożeniem treningu	2011-09-11 10:31
Trening dla początkujących	Pomoc z ułożeniem treningu	2011-09-10 22:37
Trening dla początkujących	Pomoc z ułożeniem treningu	2011-09-10 09:05
Trening dla początkujących	Pomoc z ułożeniem treningu	2011-09-09 20:43
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-07 13:37
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-06 19:15
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-06 18:17
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-06 14:54
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-07-03 22:42
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-06-12 21:12
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-06-09 15:23