gazowy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Miśkiewicz

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Wilczyce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2022 (21:36)

Data rejestracji 14.07.2015 (09:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ułożyć sobie pierwszą dietę? [Masa] witam wszystkich,otóż mam problem, chciałbym ułożyć swoją pierwszą dietę, lecz nie wiem od czego zacząć i jak sie za to zabrać. ogólnie to mój staż na siłowni to jakieś 1,5 roku, używałem wielu suplementów takich jak kreatyna , carbo, białko lecz	4	2015-10-05 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ułożyć sobie pierwszą dietę? [Masa]	2015-10-05 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ułożyć sobie pierwszą dietę? [Masa]	2015-10-05 22:45