Gaucho12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2010 (14:30)

Data rejestracji 10.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jestem Gruby i mam pytanie ! co jesli jestem gruby tzn 175cm wzrostu i 85 kg cwicze juz rok ale nic nie widac efektow jestem tylko silny i moje pytanie brzmi : jesli mam duzo tego tluszczu na brzuchu i cycki bede bral metanabol to bedzie wiecej tego tluszczu i wieksze cycki czy	6	2010-09-16 12:49
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ułożeniu planu ...!!... witam . czy ktoś mógłby mi pomóc w ułożeniu planu a raczej połączeniu partii ciała którą z którą mam trenować np : poniedziałek -klata -barki czy moze inaczej ? chce ćwiczyć 6 dni w tygodniu w tym biceps 3 razy .	8	2010-08-10 01:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ??? cześć mam 1.77cm wzrostu i waże 87 kg . biceps - 36,5 klata - 126 talia - 103 ćwicze już gdzieś około roku jakoś tak i mam pewien problem otuż nie moge spalic tluszczu z brzucha chwytam sie prawie wszystkich cwiczen i jem bardzo duzo okolo	32	2010-07-10 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jestem Gruby i mam pytanie !	2010-09-16 14:30
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ułożeniu planu ...!!...	2010-08-10 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-10 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-10 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-10 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-10 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-10 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-10 16:08