gateway93

Początkujący

Napisanych postów: 1690 Przeczytanych: 23356 Szacuny: 22

Imię: Piotr Nazwisko: --------- Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-03-11 23:00:31 Data rejestracji: 2008-12-29 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: silna wolna buduje sukces Zajmuję się: troche jest tego Zainteresowania: troche jest tego Dieta: ciężko Uprawiane sporty: siatkówka na 100% podnosze jakieś talerze czasami... Staż treningowy: -

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przemek nowe 26/27	Galeria Zdjęć	2009-08-23 12:00:33
płaski brzuch i mięsnie w 3-4 miesiące czy to możliwe?	Trening dla początkujących	2009-08-23 11:57:03
Mariusz Pudzianowski - Galeria	Po siłowni, o siłowni	2009-08-23 11:53:20
Dwa plany do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-23 11:40:45
Przemek nowe 26/27	Galeria Zdjęć	2009-08-22 23:15:59
Dwa plany do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-22 23:14:34
Mariusz Pudzianowski - Galeria	Po siłowni, o siłowni	2009-08-22 23:12:18
józekzdun/dziennik/siła na AD, filmy str.10	Trening dla początkujących	2009-08-22 23:10:26
józekzdun/dziennik/siła na AD, filmy str.10	Trening dla początkujących	2009-08-22 19:15:47
józekzdun/dziennik/siła na AD, filmy str.10	Trening dla początkujących	2009-08-22 19:12:14
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-08-22 19:00:24
Dwa plany do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-22 18:57:23
Mariusz Pudzianowski - Galeria	Po siłowni, o siłowni	2009-08-22 18:54:01
Mariusz Pudzianowski - Galeria	Po siłowni, o siłowni	2009-08-22 18:07:06
Dwa plany do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-22 18:03:19
miniKOKS - streszczenie historii treningowej - nowe foty str.6	Galeria Zdjęć	2009-08-22 17:20:05
15 lat pasja od 6 klasy podstwowki... ocencie	Galeria Zdjęć	2009-08-22 17:15:12
Przemek nowe 26/27	Galeria Zdjęć	2009-08-22 17:11:12
moja fotka	Galeria Zdjęć	2009-08-22 17:05:29
Dwa plany do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-22 16:07:07
Klata i barki rosną a bicepsy stoją w miejscu	Trening dla początkujących	2009-08-22 16:00:13
trening obwodowy	Trening dla początkujących	2009-08-21 17:15:34
Trening FBW do oceny!!!!	Trening dla początkujących	2009-08-21 16:57:22
Trening na mase - ocena, pomoc, wkazówki	Trening dla początkujących	2009-08-21 16:51:31
trening obwodowy	Trening dla początkujących	2009-08-21 16:42:44
Czy to fbw jest dobre?	Trening dla początkujących	2009-08-21 14:10:26
trening obwodowy	Trening dla początkujących	2009-08-21 14:06:03
Klata i barki rosną a bicepsy stoją w miejscu	Trening dla początkujących	2009-08-21 10:35:01
Jaki plan traktora wybrać?	Trening dla początkujących	2009-08-20 23:02:34
Trening dla początkującego - proszę o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2009-08-20 22:59:15

gateway93

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024