garbus87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

219

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta była,jest i będzie;)

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 06.01.2011 (19:42)

Data rejestracji 18.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	III Cykl (prolo+prop)???	11	2011-01-03 17:15
Odżywki i suplementy	DEXTROZA & WĘglowodany sprawa się ma tak,że zaczynam właśnie cykl cp+mono.wiem że najlepszemi transporterami są dextroza i carbo(nie licząc tauryny bo ona ma zawrtość w cp). mam prośbę żebyście mi to rozpisali jak brać bo kreatynki biorę ; dt cp 10g na czczo + mono 5 g	13	2010-07-27 10:14
Odżywki i suplementy	CP+Monohydrat ... jak brać??? wiem że są różne opinie jeśli chodzi o dawkowanie cp i mono więc radząc się was chce znaleźć optymalne dawki-proszę więc o wasze zdanie.zakupiłem cp biogenix i monohydrat w roszku multipowera bo podobno jest to jedno z najlepszych mono na rynku.z	9	2010-07-22 15:29
Inne dyscypliny	trening siatkarski na siłowni mam prośbę aby ktoś napisał mi jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni aby poprawić skoczność i dynamikę.	10	2010-05-08 15:39
Doping - zdjęcia	propionat-fake??	12	2010-04-12 17:01
Doping	pierwszy cykl	7	2010-03-24 16:32
Doping	Nandrolone Decanoate Injection BP 250mg/10 ml firmy GENESIS	5	2010-03-22 19:19
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	19	2010-03-20 15:35
Doping	Propionat+Superka???	9	2010-03-18 21:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	III Cykl (prolo+prop)???	2011-01-04 14:50
Doping	III Cykl (prolo+prop)???	2011-01-03 19:46
Doping	III Cykl (prolo+prop)???	2011-01-03 19:30
Doping	III Cykl (prolo+prop)???	2011-01-03 19:17
Doping	III Cykl (prolo+prop)???	2011-01-03 18:06
Odżywki i suplementy	DEXTROZA & WĘglowodany	2010-07-29 16:15
Odżywki i suplementy	DEXTROZA & WĘglowodany	2010-07-27 10:30
Odżywki i suplementy	CP+Monohydrat ... jak brać???	2010-07-22 16:01
Odżywki i suplementy	CP+Monohydrat ... jak brać???	2010-07-22 15:57
Odżywki i suplementy	CP+Monohydrat ... jak brać???	2010-07-22 15:46
Inne dyscypliny	trening siatkarski na siłowni	2010-05-08 21:39
Doping - zdjęcia	propionat-fake??	2010-04-16 21:57
Doping - zdjęcia	propionat-fake??	2010-04-15 16:20
Doping - zdjęcia	propionat-fake??	2010-04-14 21:27
Doping	Testosterone Propionate - International Pharmaceuticals - 150 mg	2010-04-14 21:09
Doping	pierwszy cykl	2010-03-24 17:07
Doping	pierwszy cykl	2010-03-24 16:48
Doping	Nandrolone Decanoate Injection BP 250mg/10 ml firmy GENESIS	2010-03-23 15:47
Doping	Nandrolone Decanoate Injection BP 250mg/10 ml firmy GENESIS	2010-03-22 22:45
Doping	Nandrolone Decanoate Injection BP 250mg/10 ml firmy GENESIS	2010-03-22 19:58
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 16:52
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 16:44
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 16:33
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 16:24
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 16:18
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 16:15
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 16:11
Doping	cykl na pierwszy raz [sucha masa]	2010-03-20 15:52
Doping	Propionat+Superka???	2010-03-19 23:38
Doping	Propionat+Superka???	2010-03-19 04:43