garbulek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 24

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2025 (17:55)

Data rejestracji 14.07.2019 (14:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co dorzucić do cyklu Enanthate solo	12	2022-03-23 09:52
Trening dla początkujących	Dieta na mase dla 15 latka trenuje, od około stycznia. sa juz duze efekty, bo z "chudzielca" juz cos sie wyrzezbilo. poki co moja dieta polega na "jedz co chcesz". dosc czesto chodze na silownie, ale rowniez cwicze w domu. co moglbym zrobic, aby nabrać wiecej tej masy i zeby	3	2019-07-14 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co dorzucić do cyklu Enanthate solo	2022-03-23 10:09
Doping	Co dorzucić do cyklu Enanthate solo	2022-03-23 10:08
Doping	Co dorzucić do cyklu Enanthate solo	2022-03-23 10:06
Doping	Co dorzucić do cyklu Enanthate solo	2022-03-23 09:59
Trening dla początkujących	Dieta na mase dla 15 latka	2019-07-15 13:10