gandi87

Początkujący

Napisanych postów: 2196 Przeczytanych: 27667 Szacuny: 6

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-18 19:45:29 Data rejestracji: 2008-04-22 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: bd Zainteresowania: b.d. Dieta: bd Uprawiane sporty: bd Staż treningowy: bd

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dwudniowe 5x5 proszę o pomoc przy wyborze treningu	Trening w domu	2009-08-15 13:49:53
Trening na mase siłe plus dieta	Trening dla początkujących	2009-08-15 13:44:55
Trening na mase siłe plus dieta	Trening dla początkujących	2009-08-15 13:35:48
MC, drążek i przysiady = MASA ???	Trening dla początkujących	2009-08-15 13:11:45
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...	Trening dla początkujących	2009-08-14 21:03:06
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-08-14 21:01:43
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...	Trening dla początkujących	2009-08-14 20:55:54
trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2009-08-14 20:51:21
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-08-14 20:36:33
trening na mase - co sadzicie ?	Trening dla początkujących	2009-08-14 15:54:50
Wstawiam po raz trzeci trening i nie otrzymuję pomocy...	Trening dla początkujących	2009-08-14 15:43:29
Trening dla 45latka	Trening dla początkujących	2009-08-13 19:07:21
Trening dla 45latka	Trening dla początkujących	2009-08-13 18:43:26
Trening dla 45latka	Trening dla początkujących	2009-08-13 17:50:18
Wstawiam po raz trzeci trening i nie otrzymuję pomocy...	Trening dla początkujących	2009-08-13 17:32:23
Trening na mase dla 15latka - do oceny.	Trening dla początkujących	2009-08-13 17:29:13
Trening na mase dla 15latka - do oceny.	Trening dla początkujących	2009-08-13 17:20:37
Jaki trening?	Trening dla początkujących	2009-08-13 16:56:05
Jaki trening?	Trening dla początkujących	2009-08-13 16:08:45
Trening na masę do sprawdzenia i oceny	Trening dla początkujących	2009-08-12 18:20:48
problem z fbw	Trening dla początkujących	2009-08-12 18:07:23
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-12 18:05:42
Pomoc w wyborze sprzętu na domową siłownię	Usuniete tematy	2009-08-12 18:02:39
problem z fbw	Trening dla początkujących	2009-08-12 17:54:51
problem z fbw	Trening dla początkujących	2009-08-12 17:43:09
problem z fbw	Trening dla początkujących	2009-08-12 17:27:51
problem z fbw	Trening dla początkujących	2009-08-12 17:17:52
Trening na redukcje do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-08-12 17:15:01
Trening na redukcje do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-08-12 17:02:42
Trening na redukcje do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-08-12 16:45:11

gandi87

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!